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족부족관절

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족저근막염의 정의

  • 족저근막은 종골이라 불리는 발뒤꿈치에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 가지를 내어 발가락기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠로서, 발바닥에 전해지는 충격을 흡수하고 발의 아치를 유지하는 역할을 하는 족저근막에 염증이 생겨 걸을 때마다 발바닥에 심한 통증을 일으키는 질환입니다.
  • 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다.

족저근막염

족저근막염의 원인

  • 굽이 너무 높거나 낮은 신발 착용
  • 발바닥에 충격을 주는 운동(마라톤, 에어로빅)
  • 갑자기 무리한 운동을 한 경우
  • 비만·과체중

족저근막염의 치료

  • 스트레칭과 쿠션(기능성 인솔)있는 신발의 착용
  • 소염진통제와 주사 요법으로 통증치료
  • 체외충격파(ESWT) 치료 : 염증이 생긴 부위에 충격파를 가하여 혈류량을 증가 시키고 신경세포를 자극하여 통증을 완화시킴.
  • 6개월 이상 비수술적 치료에도 통증이 지속될 경우 수술적 치료가 필요합니다.

족저근막염 치료방법

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